Abstract
Mindfulness-training (MT) verbetert de slaapkwaliteit bij ouderen. Het vermindert vermoeidheidsklachten overdag en zorgt daardoor voor een betere kwaliteit van leven. De resultaten van MT zijn beter dan een soortgelijke training waarbij de deelnemers informatie en opdrachten krijgen over slaaphygiëne (SH).
DS Black (2015)
Mindfulness meditation and improvement in sleep quality and daytime impairment among older adults with sleep disturbancesA randomized clinical trial. JAMA Intern Med, 175
David Black, Gillian O’Reilly, R. Olmstead, E. Breen, M. Irwin (2015)
Mindfulness meditation and improvement in sleep quality and daytime impairment among older adults with sleep disturbances: a randomized clinical trial.JAMA internal medicine, 175 4
A. Tieu, T. Velenosi, A. Kucey, Matthew Weir, Brad Urquhart (2019)
A Randomized Clinical TrialCase Medical Research
Mindfulness-training (MT) verbetert de slaapkwaliteit bij ouderen. Het vermindert vermoeidheidsklachten overdag en zorgt daardoor voor een betere kwaliteit van leven. De resultaten van MT zijn beter dan een soortgelijke training waarbij de deelnemers informatie en opdrachten krijgen over slaaphygiëne (SH).
Huisarts en wetenschap – Springer Journals
Published: Jul 10, 2015
Access the full text.
Sign up today, get DeepDyve free for 14 days.